为进一步舒缓护理人员临床高压工作节奏，优化团队沟通模式，提升护理团队协作凝聚力与情绪调适能力，3月30日下午，淄博市第四人民医院护理部“爱天使·暖光社”如期开展“舞绘心迹·阅享宁静”项目3月份第二场主题活动——《非暴力沟通》心理团建工作坊。肿瘤一科、感染一科的护理人员积极参会，在舞动、互动、绘画与深度交流中，解锁沟通密码，共筑温暖团队。

活动以温馨治愈的舞动暖心开场，心理睡眠门诊吕淑萍带领全体成员围成圆圈，用专属律动进行自我介绍，在彼此模仿与真诚回应中拉近距离；同时带领大家开展全身性舒缓律动与身心放松练习，在轻柔舒展中释放紧绷情绪、安顿身心，为工作坊营造出开放包容、安全治愈的氛围。她围绕《非暴力沟通》核心体系，引导大家跳出评判与指责，紧扣护理临床实际拆解沟通核心要素，将理论知识与真实工作场景深度融合，让大家在学练结合中扎实掌握实用沟通技巧。

工作坊特别开展深度倾听与心灵绘画共创主题体验。两人一组，一方真诚分享工作与生活困扰，一方专注倾听、共情回应，在深度倾听中读懂对方的情绪与需求。倾听结束后，大家将内心感受用画笔呈现并共同创作曼陀罗绘画作品，在静默创作中以色彩与线条投射心绪，在镜像对话里看见彼此、理解差异，在合作成画中感受理解与默契。参会护士纷纷表示，在绘画与倾听中，内心压力得到充分释放，彼此距离悄然拉近，既疗愈了心灵，也更深刻地理解了非暴力沟通的内核与力量。

本次活动以阅读为纽带、以沟通为桥梁，让护理人员在沉浸式学习与互动体验中舒缓压力、提升素养，既是一次专业赋能，更是一场心灵疗愈，充分彰显了医院对护理队伍的人文关怀，也是护理部“爱天使·暖光社”关爱护理人员心理健康、营造温暖和谐团队氛围的有力举措。今后，“舞绘心迹·阅享宁静”项目将不断创新内容与形式，持续开展阅读分享、心理团建、情绪支持等特色活动，用书香浸润心灵，用沟通凝聚力量，用关爱守护初心，帮助每一位护理人员在高强度工作中调节身心、积蓄能量，以更加健康从容的心态、更加昂扬饱满的热情投入护理工作，为患者提供更有温度、更有品质的护理服务。